关于VR和眼睛疲劳的真相

快速导读：许多Vision Pro VR头戴设备的用户抱怨眼睛疲劳，但专家表示这并不是一个过度担心的问题。与普遍观念相反，屏幕，包括VR设备，并不会损坏你的眼睛。使用VR时的暂时症状，如眼部不适、刺激和头晕，往往是因为眨眼不够或运动模拟引起的。眼睛疲劳还可能归因于物理屏幕和虚拟物体之间深度感知的不匹配。关于眼睛发红和出血的说法通常是无害的，并且会自行愈合。虽然VR公司已经采取了设备使用的预防措施，但目前没有确凿的证据表明VR对儿童视力产生负面影响。

眼睛疲劳和VR使用

许多Vision Pro用户报告称他们经历了眼睛疲劳，考虑到头戴设备使用两个4K屏幕，这可能并不令人意外。然而，专家们向我们保证，由于使用VR而导致的眼睛疲劳是一种常见的抱怨，而不是一个值得警惕的原因。美国眼科学会的临床发言人阿尔文德·赛尼博士驳斥了屏幕，包括VR设备对眼睛健康的有害性的错误观念。靠近电视或使用VR屏幕并不会损害你的眼睛。

暂时症状和深度感知

在使用VR时出现的眼部不适、刺激和头晕等抱怨往往是由于眨眼不够或运动模拟等因素引起的暂时症状。赛尼博士解释说，当观看运动图像时，大脑会接收到信号，就好像身体正在运动一样，即使人站在原地。导致眼睛疲劳的另一个因素是物理屏幕和虚拟物体之间深度感知的不匹配。在VR中，深度是模拟的，导致眼部肌肉疲劳。

红眼和出血：无害的影响

眼睛发红和出血，即结膜下出血，可能会引起警觉，但通常是无害的，并且会自行愈合。赛尼博士澄清说，结膜下出血对视力并不危险，可能是由于压力突变或眼部创伤引起的。虽然VR或屏幕使用本身不能直接引起结膜下出血，但由于与屏幕相关的干燥导致频繁揉眼，间接地导致血管破裂。

总之，没有科学证据表明VR设备或任何数字屏幕对眼睛健康有害。VR公司建议采取预防措施，例如不要让13岁以下的儿童使用VR设备，尽管关于对儿童视力的负面影响的确凿证据仍然缺乏。随着屏幕，包括VR，继续成为我们生活的一部分，了解眼睛疲劳的原因和影响对于负责任的使用至关重要。